عطر Ahmad ^{Nivîskarê gotaran}

nivîskar:

عطر Ahmad

Published by:

5 Gotarên

Gotarên Nivîskar

• Xwarin "6 petal": esas, reçete û menuya berfireh ji bo her roj ji bo kêmkirina giraniyê
  Ma hûn dixwazin bi lez û bi bandor giraniya xwe winda bikin? Yek ji vebijarkên mono-parêzê biceribînin - parêza "6 petal". Menuya hûrgulî, reçeteyên bilez, nirxandin û encam - di gotarê de li bersiva hemî pirsan bigerin.
  26 Mijdar 2025
• Meriv çawa li malê giraniya xwe winda bike
  Meriv çawa li malê giraniya xwe winda dike. Menu ji bo hefteyek rûnê rast. Nimûneyên motîvasyona rast. Awayê herî hêsan ku giraniya xwe winda bike.
  29 Pûşper 2025
• Xebatên ji bo windakirina giraniya bark û aliyan
  Sedema windakirina giran her gav tenê parêzek e, lê di heman demê de werzîşê jî dilîze. Fat li ser zikê pir hişk tê rakirin, ji ber ku ne tenê rûnê subkutane ye.
  28 Gulan 2025
• Diet Buckwheat: Essence, Pro û Cons, encam
  Diyariya buckwheat ji bo windakirina giraniya îro yek ji Monadet herî populer e. Jin ji hêla sînorkirinên hişk an hejmarek dijberî ve têne rawestandin. All hemî ji ber populerbûn û nirxên wê yên mezin di derbarê karbidestiya bilind de.
  20 Gulan 2025
• Xwarina proteînê ji bo kêmkirina giraniyê: 3 vebijarkên menu, erênî û neyînîyên parêzê
  Xwarinek proteîn ji bo kêmkirina kîloyê kê ye û divê hûn rojê çend proteîn bixwin? Pros û neyînîyên parêzek proteîn, vebijarkên menuyê ji bo kêmkirina giraniyê.
  23 Berfanbar 2023