احمد صباح ^{Nivîskarê gotaran}

nivîskar:

احمد صباح

Published by:

3 Gotarên

Gotarên Nivîskar

• Xwarina Ketone (parêza keto): menuya 3 rojan û navnîşek xwarinên qedexekirî yên ji bo parêza keto
  Xwarina ketone ji bo windakirina giran çi ye û ew çi dike? Bandorên alî û berevajîkirina ketosis. Ji bo kêmkirina giraniya 3 rojan menuya parêzê nimûne.
  25 Cotmeh 2025
• Ji vê gotarê hûn ê ji bo windakirina giran û aliyan gelek ceribandin fêr bibin
  Ji bo domandina kesayetek bedew, pêdivî ye ku ne tenê bi rast bixwin, lê di heman demê de ji bo pêkanîna ceribandinên ku bi hûrgulî di gotara me de têne vegotin.
  13 Pûşper 2025
• Xwarina bê gluten: meriv çawa menuya xweya asayî bêyî stresê biguhezîne
  Kengê divê hûn parêzek bê gluten veguherînin? Pêngavên bingehîn ji bo guhertinên menuya bê stres. Reçeteyên bê gluten.
  1 Rêbendan 2024